Labios sexy al instante

Son la parte más sensual del rostro. No por nada muchas desean tenerlos como Jessica Alba, Angelina Jolie o Scarlett Johansson. El ideal de labios bellos, es decir, gruesos, hidratados y seductores es posible de lograr sin tener que recurrir ni al colágeno o el bisturí.

Existen una serie de trucos que pueden potenciar tus labios y transformarlos en una verdadera arma de seducción. Sin embargo, antes de usar los secretos de maquillaje, es importante tenerlos sanos e hidratados, para ello es conveniente aplicar bálsamos labiales, cacao o vaselina. Además no olvides que esta zona es ultrasensible a los efectos del sol, por lo tanto, aplica siempre protector contra rayos UV.

Pero si no los tienes tan hidratados y tienes algunas "pellejitos", puedes suavizarlos pasándote un cepillo de dientes viejo y vaselina. Si frotas lentamente, podrás remover las células muertas y mejorar su aspecto.

A la hora del maquillaje, puedes aumentar su volumen con los siguientes pasos:
1-Aplicar la base pareja en los labios y luego un poco de polvo que sirve de fijador del color.
2-dibujar el contorno de los labios con un lápiz del mismo tono o más claro. Si los labios son muy delgados hay que maquillar el contorno con un delineador beige.
3-Aplicar el color con pincel, sobretodo si es un color oscuro y se debe pintar desde el centro hacía los extremos. También se puede rellenar con el mismo lápiz el interior de los labios mediante trazos verticales, sin llegar a los extremos; luego unificar y difuminar con el dedo. También puedes maquillar el labio inferior con un tono más claro para que se vea más carnoso.
4- Finalmente, un suave toque de brillo en el labio inferior, proporcionará más volumen a la boca.

Bendita soltería

Muchas se quejan de lo mal que les va en el amor, de lo desgraciadas que son por no encontrar a la media naranja, sin saber lo que se pierden. Estar sin compromiso romántico puede ser un momento para disfrutar de ciertas cosas y de ahorrarse unos cuantos problemillas. Si pensamos en que la vida está llena de conflictos y cuando estamos en pareja éstos aumentan, ¿por qué no aprovechar las ventajas de la pasividad amorosa?
No niego lo rico que puede llegar a ser que te reciban con miles de abrazos y besos diariamente. Tampoco niego que tener a alguien exquisitamente atractivo y dulce a nuestro lado es motivante, pero reconozco que estando soltera se pasa bien, re bien. Aprovecha el momento, ya habrá tiempo para enrollarse.

Chao marcador de tarjetas: No tienes que desgastarte en avisar que irás a tal o cual lugar. Nadie te preguntará insistentemente dónde, por qué, cómo, cuándo ni a qué hora llegarás. Las explicaciones sólo se las das a tu almohada, a tus padres(si aún vives con ellos) o a tu conciencia.

Celos, ¿qué es eso?: Escenitas de celos no verás ni por si acaso (quizás alguna del gato que te rasguñará porque te sintió olor a otro felino o a perro, pero es lo mínimo). Así que puedes salir con todos tus amigos, incluso hasta los más guapos, sin que nadie se amurre o te haga un show.

Economía en ascenso: En vista del panorama financiero mundial, la soltería es una buena medida para paliar la crisis económica. Te ahorras un regalo de Navidad, de San Valentín, de cumpleaños, etc. Todo tu dinero lo puedes usar íntegramente en ti.

Suegros away: Ésta es la mejor parte. Sólo tendrás a tus padres verdaderos, no políticos. No tienes que pasar por esas incómodas comidas familiares en que te asaltan con preguntas que no tienes ganas de responder, porque ni tú misma sabes con claridad las respuestas. Tampoco tienes que aguantar las tallitas fomes de los padres de tu amor.

Ojos juguetones: Tu mirada puede dirigirse a cualquier punto de atracción. Nadie se enojará por detener tus ojos en la obra de arte humana que viste pasar por tu lado. Estás en total libertad de mirar a quien te dé la gana.

Más tiempo libre: Puedes compartir más horas con los amigos y la familia; dedicarle más tiempo al estudio, al trabajo, o el carrete. No tienes que desdoblarte para alcanzar a cumplir con todos a la vez, porque no tendrás un “peor es nada” que te presione a que lo visites.

Libertad cinematográfica: No tienes que bancarte una ensalada de balas y combos. Si vas al cine es porque quieres ver una película que realmente te encanta, no para darle en el gusto a ese ser que tiene un vínculo amoroso contigo.

Depresión: Un dolor permanente

Si bien los trastornos depresivos afectan a ambos sexos, la depresión grave o distimia se da mayoritariamente en las mujeres. De hecho, una de cada tres chilenas dijo padecerla o haberla tenido, de acuerdo a un reciente estudio realizado en cinco países y que se publicó durante el XXV Congreso Latinoamericano de Psiquiatría en Isla Margarita, Venezuela.

Los factores que pueden explicar este hecho son múltiples, los científicos lo asocian a causas hormonales, genéticas o biológicas, al maltrato, la opresión y a algunas características psicológicas y de personalidad. Sin embargo, aún no se tiene suficiente claridad sobre el asunto.

Las buenas noticias con respecto al tema, es que los tratamientos pueden llegar a ser bastante efectivos y principalmente consisten en medicamentos o psicoterapia, o ambos a la vez.

De acuerdo a la gravedad de la enfermedad se aplica el tratamiento apropiado. En el caso de una depresión leve bastará con la psicoterapia ( o terapia de conversación) que ayudará a la persona a entender su conflicto y aprender a resolverlo. Este tipo de terapia puede ser, interpersonal, enfocada en cambiar o mejorar las relaciones interpersonales que intensifican la depresión; y la cognitiva conductual, que pretende cambiar patrones negativos de pensamiento y reacción que contribuyen a la depresión.

Si quieres saber si estás sufriendo algún grado de depresión, tienes que estar atenta a los siguientes síntomas:

• Tristeza, ansiedad o sensación de vacío en forma continua.
• Pérdida de interés en actividades que antes producían satisfacción.
• Inquietud, irritablidad o llanto excesivo.
• Dificultad para concentrarse y tomar decisiones.
• Disminución de la energía.
• Pensamientos suicidas.
• Sentimientos de culpa, desamparo, desesperanza o de no valer nada
  
• Alteraciones del apetito ( comer muy poco o en forma excesiva)
  
• Alteraciones del sueño.
• Aislamiento social.
• Síntomas físicos: dolor de estómago o de cabeza.

Toma en cuenta que el camino a la cura, consiste en aceptar que se tiene un problema de salud en lugar de evadirlo y luego pedir ayuda a un profesional calificado.

De la moda lo que te acomoda

Vestir la última moda no es sinónimo de belleza o estética. Si quieres lucir bien lo primero que debes hacer es buscar lo que favorezca tus formas físicas, se adecue a tu tamaño y haga resaltar tus atributos. No trates de imitar a tus amigas, usa lo que te haga sentir cómoda y realce tu belleza natural. Cómo una pequeña guía, les indicaré algunas sugerencias para que puedas deslumbrar al lugar que vayas, no importando tu contextura física.

A las mujeres altas, le conviene usar estampados de cuadros porque permiten realzar su elegancia, además se recomienda no usar vestidos con muchos vuelos.

Para las de baja estatura, las prendas con rayas verticales son ideales. éstas permiten alargar la figura. Una idea excelente es usar trajes con líneas delgadas y verticales, pues crean una ilusión óptica favorable. Por el contrario, no se recomienda usar ropa demasiado ancha.

Si tienes algo de sobrepeso, no te aflijas, porque eso no quiere decir que no puedas vestirte atractiva o elegante. Para este caso, es mejor usar ropas de colores oscuros y lisos, así como también prendas con rayas verticales. No utilices cosas muy anchas, pero tampoco muy pegadas al cuerpo. Por otra parte, los pantalones deben ir a la altura de las caderas, con el tiro bajo. Es conveniente también, no llevar tanto los suéteres, chaquetas o camisas con hombreras, para evitar dirigir la atención hacia la parte media del cuerpo.

Si te consideras demasiado curvilínea, puedes disminuir tus rasgos vistiendo un traje de caída, para evitar que se pronuncien demasiado los senos o las caderas. Si eres más bien "caderona" , tienes que tratar de trasladar la atención hacia el torso. Esto se logra usando cuellos en forma de V, redondos o cuadrados, y con pañuelos y collares.

Por otra parte, una opción es vestir chaquetas de caída que cubran las caderas, y faldas tres cuartos que no se ajusten mucho a las piernas, en lo posible de colores oscuros. Los tonos más llamativos debes usarlos en camisas, poleras y chaquetas. Además, los tacos altos siempre estilizan las piernas

Maldita Bipolaridad

Aunque nos cueste un mundo reconocerlo, debemos aceptar que en muchas ocasiones somos bastante contradictorias. Nos quejamos de ellos, que son complicados y que no nos entienden. Sin embargo, también muchas de nuestras actitudes son incomprensibles y aún así seguimos con lo mismo. Hombres, no intenten entendernos, sólo quiérannos…

Sólo necesito amor: Repetimos hasta el cansancio que sólo necesitamos alguien que nos ame, comprenda, mime y nos dé estabilidad, pero al mismo tiempo sentimos repulsión por un hombre excesivamente bueno que nos manifiesta abiertamente su adoración.

Sacrificio alimenticio: Nos proponemos seguir una dieta extrema para lucir fenomenales en ese matrimonio que nos invitaron. No obstante, el día de la fiesta comemos como una piraña fuera de control.

Acoso exclusivo: Nos quejamos a más no poder cuando un hombre demasiado insistente nos intenta seducir, pero nos volvemos locas cuando por fin deja de hacerlo.

Disconformidad capilar: No sé por qué nunca estamos conformes con nuestro cabello. Si es liso lo ondulamos, si es rizado lo planchamos, o si es oscuro lo teñimos rubio.

Coqueteo inútil: Por alguna extraña razón, más de una vez nos empecinamos en seducir a un hombre, sabiendo con seguridad que jamás vamos a dejar que nos toque un pelo. ¿Seremos coquetas por naturaleza o nos gusta hacerlos sufrir?

Contraste calórico: Vamos a comer algo por ahí y pedimos el feroz sándwich o el tremendo trozo de torta, paradójicamente acompañado de su buena bebida light. Una pequeña porción de inconsciente, nos recuerda que debemos mantener la línea

Celos: ¿Amor u obsesión?

"...Los celos son traviesos...es mitad falta de sesos y mitad inseguridad" decía Ricardo Arjona en uno de sus temas y no estaba tan equivocado. Una de las sensaciones más desagradables para el ser humano son los celos, esa mezcla de ira y miedo ante la amenaza real o implícita de que nos quiten a nuestra pareja y que por mucho tiempo han sido la fuente de inspiración de películas, poemas y canciones.

En su justa medida, según algunos, son una muestra de amor, pero cuando se desbordan generan conflictos y situaciones desafortunadas que enturbian y desgastan las relaciones de pareja. La verdad es que no creo que los celos sean una señal de cuánto queremos o deseamos al otro, sino que de inseguridad y desconfianza. Cómo todo ser humano, no siempre podemos sentirnos 100% seguros, incluso hasta los más cancheros han sentido celos alguna vez, el problema se produce cuando el sentimiento sale de nuestro control.

Es común que quienes tienen recurridamente ataques de celos sean personas excesivamente posesivas, que sienten la necesidad de controlar la vida del otro e incluso en algunos casos más extremos llegan a sentir envidia de que la pareja se encuentre en mejor estado emocional.

El verdadero amor no es posesión, al contrario, se basa en la tolerancia y el respeto por la autonomía de quien nos acompaña. Es por eso que el mejor remedio para los celos siempre será el diálogo, la confianza mutua, la aceptación del otro y el contacto físico y sentimental, todo eso ayudará a disminuir el grado de inseguridad y por supuesto fortalecerá la relación.

También metemos goles

Sí, nos conquistó, hay que reconocerlo. El fútbol poco a poco terminó por gustarnos. Ya no sólo disfrutamos viendo los partidos, ahora entramos a jugar, literalmente. Hace un buen rato que este deporte dejó de ser sólo cosa de machos. De hecho, según la Fifa, la cantidad de jugadoras ha superado los 40 millones en el mundo en los últimos 20 años. Si comparamos con los futbolistas hombres (120 millones), algunos pueden decir, ¡no nos llegan ni a la mitad!, y sí, es cierto, pero hay que considerar que la cifra masculina se logró en más de 100 años de práctica. ¡Cómo les quedó el ojo! Sin querer queriendo, las mujeres contribuimos a que el balompié batiera récords de crecimiento.Y a pesar del desarrollo, bien tarde vino a profesionalizarse esta rama. Recién en 1991 la Fifa lo incluyó en forma competitiva a través de un mundial. Al parecer no nos tenían mucha fe, pero con el tiempo se dieron cuenta de que éramos rentables, futbolísticamente hablando, ¡obvio!.En Chile, en tanto, el panorama fue desarrollándose casi a la par con el mundo. El deporte popular por excelencia surgió por la década de los 80 a través de campeonatos amateurs que poco a poco dieron paso al surgimiento de una selección nacional. En el nivel profesional, actualmente existen cerca de mil jugadoras. No es tanto la verdad; sin embargo, el fuerte se encuentra en los clubes amateur, donde hay más de cinco mil adeptas, siendo las universitarias y escolares las principales exponentes.
Y así es como seremos los anfitriones de la Copa Mundial Femenina Sub-20, que se disputará entre el 19 de noviembre y el 7 de diciembre. Las “Rojitas”, dirigidas por la española Marta Tejedor, han hecho un gran trabajo, logrando llegar a la fase final en el Sudamericano Sub-20. Son 25 las jugadoras, con figuras como Nathalie Quezada (delantera), Daniela Pardo (capitana y volante), Romina Parraguirre (arquera) y Juanita Peña (defensa central). Ellas no tienen una tarea fácil, porque se enfrentarán a potencias mundiales en esta disciplina, pero en ánimo, disciplina y garra no se quedan.Con todo este auge, la femineidad y el fútbol dejaron de ser incompatibles. Practicarlo no nos vuelve “amachotadas”, ni mucho menos. Podemos jugar con toda la garra del mundo y seguir siendo mujeres de tomo y lomo. Incluso las chicas más “lais” están dentro del círculo futbolístico tanto profesional como amateur. Otro asunto interesante es ver cómo se abre poco a poco el nuevo mercado de indumentaria deportiva dirigido a nosotras: chuteadores rosados o lilas, poleras entalladas, balones con diseño. Lindas dentro y fuera de la cancha. Of course! ;)

The real Cabrona

No es la más gritona, ni la más mandona, ni la que barre el suelo con hombre que se le cruce. La verdadera cabrona o mujer con cáracter es segura de sí misma y no necesita ser déspota ni una villana para poder triunfar.
Es una mujer encantadora, pero que siempre se hace respetar. Así lo plasma Elisabeth Hilts, en su libro " Manual de la perfecta Cabrona". Aquí la autora comenta que para poder sacar la cabrona que llevamos dentro, tenemos que dejar de lado ciertos comportamientos. Entre los más comunes están los ataques de histeria, el no saber decir "no", el desvivirse por un hombre, entre otros.
Para ser una cabrona de verdad lo primero es saber decir "Yo creo que no". No podemos complacer a todo el mundo. Tenemos que hacer lo que nos complazca a nosotras. Muchas veces sucede que por quedar bien, decimos " no sé" o " sí, si puedo". Eso hay que erradicarlo. No hay frase más clara y explicativa que el " Yo creo que no", no deja lugar a las dudas.
La mujer con carácter, no se enfrazca en discusiones de poca importancia, no cae en el fatalismo, tiene sentido del humor y no es ni llorona, ni controladora o histérica dice la escritora. Es una mujer Inteligente y siempre sabe qué decir, la palabra es su mejor aliada. Una conversación le basta para conseguir sus objetivos.
Shery Argov es otra autora que habla del tema en su libro "¿ Por qué los hombres aman a las cabronas?". En la obra entrega una serie de tips para ser una mujer con carácter. Aquí van algunos:

1- Un hombre no debe tener el control total sobre tí.
2- A la cabrona no le da miedo estar sin él. O , por lo menos, nunca lo demuestra.
3- Entre la dignidad o tener una relación, la cabrona siempre elige la dignidad.
4- La mujer que no cede fácilmente es más estimulante.
5- Si lo asfixias, él se pondrá a la defensiva y buscará una válvula de escape.
6- No le pidas demasiadas cosas a un hombre, deja que él libremente las dé.
7- Él debe sentir que quieres estar con él, no que necesitas estar con él.
8- Si una mujer compite con otra por un hombre, se está rebajando.
9- Una mujer segura tiene vida propia, no depende de él.
10- No tengas miedo de decirle lo que piensas o de defenderte.

Todo por el Shoping

En la pelicula "En la cama", la protagonista encarnada por Blanca Lewin tenía una teoría acerca de las mujeres que se desviven por ir de shoping. Su ocurrencia consistía en que el acto de comprar compulsivamente responde a una necesidad de placer. Por lo tanto, aquellas que tienen esta manía, es porque son insatisfechas por sus parejas. Una idea que parece disparatada, pero tiene algo de cierto.

Existe un mal denominado por los psicólogos como "Shopaholic", que consiste en la adicción a las compras. Quienes lo padecen son principalmente mujeres y se produce por un intento de llenar un vacío emocional. Es preocupante si pensamos que está compulsión podría llevarnos a la ruina, no sólo a nosotras, sino que también a toda nuestra familia.

Esta adicción es comparable con la dependencia al alcohol o las drogas, pues tiene características similares. En el portal Psicoactiva.com, la psicóloga Laura Romero aclara que el shopaholic es un deseo irrefrenable que se confunde con la necesidad de comprar y que la obsesión lleva a adquirir cualquier cosa sin reflexionar. " Si no se compra se siente ansiedad, pero no tarda en aparecer un sentimiento de culpa, rabia contra uno mismo y tristeza. Aún así después se recae" afirma la profesional.

Según la revista digital Costumer hay una serie de situaciones que delatarían a una shopaholica como por ejemplo: al estar triste, cansada o enojada lo único que calma es ir de shoping; comprar con frecuencia cosas inútiles; tener muchos artículos que nunca se usan; sentirse insatisfecha a pesar de haber adquirido muchos objetos; gastar dinero sin darse cuenta, recibir críticas de gente cercana sobre la manía y usar el tiempo libre sólo en comprar.

Si te sientes identificada, aún estás a tiempo de hacer algo. En Zona Mujer de Terra.cl, se recomienda que antes de ir al mall, preguntarse qué es lo que se necesita realmente y cuánto se dispone para gastar. Por otro lado, también es importante buscar otras actividades de recreación tales como ver una película, reunirse con amigos o hacer cualquier cosa entretenida.

Pero, sin duda, lo fundamental es ir al origen del asunto, es decir, el problema que provoca esa ansiedad. Es importante revisar la situación afectiva, sexual y económica , para poder identificar qué es lo que provoca esta adicción. Tener mucha ropa y artículos inservibles sólo da una felicidad pasajera que al cabo de unos minutos desaparece para volver al mundo real.

¡Y ahí vamos!

Así es, aquí comienza este nuevo espacio dedicado a todas aquellas mujeres innovadoras y que viven su vida al máximo. y También a aquellos hombres que cada día les interesa saber un poquito más de nosotras. ¡¡Son todos bienvenidos !!